このところの寒さもあってか
昨日から胃腸の調子が思わしくなく、食欲もあまりありません。
食べてもすぐ消化不良になってしまいます。(>_<)
そんなときはやっぱり気力も体力も落ちてしまいます。
なので体力温存のため横になる時間も多くなって
横になりながら結局何もできなかったな〜なんてついついマイナスに考えてしまいがち。
体調の悪いときって特に、ですよね。
けど、そんなときこそ
今日も1日大変だったけど私はよく頑張ったよ!
身体もこんなにも頑張ってくれているんだよね!
そんなふうに自分自身と身体を労ってあげなきゃ!と思います。
普段あまり意識しないけれど
大変な時も辛い時も踏ん張っている心。
どんなに忙しくてもスケジュールをこなしてくれる身体。
それが当たり前になってしまっている自分。
今日はそんなふうに人知れず(?)頑張ってくれている心と身体に
あなたも優しさという愛を向けてあげませんか?
きっとその方がいつもより回復も早くなるのを実感できるのではないかと思います♪
今日も1日あなたの心と身体にお疲れさまです。✨✨
いつも応援のポチをありがとうございます♪
そんなあなたに優しさの花束を。( ´ ー ` )ノノ~✨💝✨