-呼吸- 息をするということはね、ただ単純に身体に酸素を供給するということだけではなくて、 あなたが思っている以上に心と身体に影響しているのよ。 息を吸って、吐く（その逆でもいいわ。） それだけのことなのだけれど、とても大切なことなの。 心や身体…