起こってもいない未来の出来事にこころをわずらわせないでね。 繰り返される不安や心配は少しずつだけどからだをも蝕んでいってしまうから。 そんなときは原因となっていることや情報から離れて気持ちをリセットしよう。 そして君に今できること今目の前のこ…
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