あなた自身に愛を注ぎましょう。 あなた自身にたくさんの愛を。 植物や花に水をやるように優しさを自分にも注いであげてください。 そしてここまで頑張ってきたあなたの精神と肉体に感謝を捧げましょう。 なによりもあなたが今必要としているのは自分自身と…
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