ゆっくりとシンプルに過ごしましょう。
それには少しの時間でいいので世の中に溢れる物や情報から距離をおきましょう。
今あなたはたくさんの人や物に囲まれ、さらにはたくさんの情報にさらされている中で、あなたが思っているまたは感じている以上に頭やこころは疲弊しているのだということをわかってほしいのです。
そしてあなた自身を守り労るためにもできる範囲で無理なく休息をとりましょう。
あなたを守れるのはあなただけ。
たからこそ今ひとり静かに過ごす時間があなたにとっていかに有意義であるかを知ってほしいのです。
あなた自身を見失わないために。
あなたのこころや体を守るために。
あなたを芯から満たし幸せにできるのもまた“あなた自身”なのですから。
～あなたを見守る存在からのメッセージ～
