優しくなくていいの。
時には怒ったっていいの。
たとえどんな感情があなたの中に沸き起こったとしても
そんな自分を責めないで。
自分で自分を傷付けないで。
あなたのその気持ちを否定しないで。
あなたに認められず押し込められた行き場のない感情は
少しずつあなたの心を蝕んでしまうから。
「今私は怒っているんだ」とその感情を認めてあげて。
そうするだけでも違うからね。
あなたは充分に優しい人。
良い人になろうとしなくても、そのままのあなたで充分よ。
〜今日のエンジェル〜
優しくなくていいの。
時には怒ったっていいの。
たとえどんな感情があなたの中に沸き起こったとしても
そんな自分を責めないで。
自分で自分を傷付けないで。
あなたのその気持ちを否定しないで。
あなたに認められず押し込められた行き場のない感情は
少しずつあなたの心を蝕んでしまうから。
「今私は怒っているんだ」とその感情を認めてあげて。
そうするだけでも違うからね。
あなたは充分に優しい人。
良い人になろうとしなくても、そのままのあなたで充分よ。
〜今日のエンジェル〜