相手に自分のことを理解してもらう努力は大切だけど 理解されなかったからといって悲しむことはないわ。 あなたがあなたのことを1番にわかってあげていればいいのだからね。 相手に100%を求めてはあなた自身が苦しくなってしまうし もしそこであなたが受け止…

今あなたが心煩わせていることはあなた自身の問題？ それとも…他の誰かかしら？ いずれにせよ、あなたが手を出すべきではないことも あなたが手を差し伸べるタイミングではないこともあるのよ。 もちろん代わりにあなたがやってしまうこともね。 「じゃぁ、…

君が考えてるよりももっと 心を休める時間や 体を休める時間 そして頭を休める時間 そんな時間が必要なんだよ。 「忙しいしやることいっぱいだし、そんな時間も余裕もないよ。」 そうだね。 でもね、そんなときこそ緊張をゆるめてリラックスする時間をほんの…

周りのことは気にせずあなたはあなたの歩む道を進んでいればいいのよ。 周りに同調したりしないで軸をあなた自身に戻すの。 そしてあなたの自身やあなたのやるべきことに集中して。 ブレないあなたをみて周りの人も「これは大したことではないんだ。なんだか…

君はひとりじゃない。 僕たちがついてる。 「そんなの見えないしわからないから意味ないじゃない。」 そうだよね、それを言われたら返す言葉もないんだけどね。（笑 もちろん信じるも信じないもその人の自由なんだけど でもね、僕たちの言葉を力に変えていけ…

いつも誰かのためにがんばってる君だから たまには自分にご褒美あげてもいいんだよ。 だって君はとてもよくがんばっているから。 「え〜、誰にもそんなこと言われたことないし、がんばっている人はほかにもっといるし〜 自分でもそんなことないと思うーー。…

君の好きなもの。 キラキラしたもの。 きれいなもの。 かわいいもの。 美しいもの。 そんなものたちに触れたり そんなものに囲まれる時間を作ってね。 そうすれば本来の自分を取り戻せるし、パワーをチャージできるよ。 そしたら。 きっと。 忘れていたほん…